Selinho pra vc e pra quem quiser!!

http://voupesar70.blogspot.com/

Ganhei esse selindo da Eliii

Brigaduuuu miga pela força sempre!!!

Bjkas pra vc!!!

Regras para o selinho...

Indicar 12 amigas e avisar quem ganhou!!!

Ana Carolina

http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/

Lilith

http://avidaebelaeacervejaeamarela.blogspot.com/

Roberta

http://fofinha-nuncamais.blogspot.com/

Valérie

http://qualquerpeso.blogspot.com/

Paty

http://magraprasempre-paty.blogspot.com/

Ellis

http://lysline.blogspot.com/

Vivi

http://vivificarmagra.blogspot.com/

Sirlei

http://estou-me-amando.blogspot.com/

Van

http://menos18quilos.blogspot.com/

Patty

http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/

Nanna

http://carlarenata-nanna.blogspot.com/

Fantinha

http://adietacontinua.blogspot.com/

Regrinhas... passar pra 5 batalhadoras

Passo a todas que indiquei acima!! E quem mais quiser tá

Citar uma frase que vem te ajudando!!

¨VAMOS LÁ, VC VAI CONSEGUIR!! ¨

É isso aí amores, vamos que vamos sempre!!!

Bjkas meninas!!!

Jesus me abana!!!!

Genteeeennnnn tô morrendo...
Nossaaaa tem que ter pique... coordenação e fôlegoooooo!!!

Segundona...
Esteira
Aula de Yoga
Aula de Bio Boxe

Terça...
Não fuiiii

Quarta...
Power Jump
 E só por hoje.

Gente o negócio é PUNK... tem que ter fôlego. Agora que vergonha gente, era a única gordinha, tinha uma moça lá que tava ¨num¨ pique que só... pulava igual uma perereca... mas fez bonitooooo!!!
Agora eu tava mais para uma lesmaaaa... afeeee..
Meninas fora isso nenhuma novidades...tá tudo indo... só estou na expectativa de emagrecer... acho que vou demorar uns 6 meses para começar a ter pique e fôlego viu!!
Vou agora visitar vcs!!!

Bjkas Amores!!! Vou pegar e postar o selinho que a miga Eli me deuuuu

Que pique!!!

Nossa meninas... que pique tem que ter né!!! Academia.... comecei mesmo ontem!!! Afe, que pique tem que ter!!

Segunda:

avaliação

40 min. de esteira

Terça:
30 min. abdominal
30 min. alongamento
40 min. esteira

Quarta
Não fui

Quinta
Não fui

Sexta
20 min. esteira
musculação (demonstração dos exer.)
35 min. de esteira
1 hora aula postural

1 hora aula de spinning (subida)

Meninas... ontem estava daquele jeito... toda essa aula.. saí de lá, quebrada, mal conseguia dobrar a perna.... e olha... confesso, a aula de bike, só pedalei, NÃO TIVE PIQUE PARA PEDALAR EM PÉ!!!!!

Parabéns para galera que fez comigo, pq só eu amareleiiiiii...rsrsrrs

Agora cá entre nós!!! Que dor na bundaaaaa, sentar só de lada!!! Tá cômico!!

Afê!!!

Vamos lá!!! Refeição... olha só, tô tentando viuuu, salada, arroz pouco, menos macarrão que adoro e claro muito mais suco....

Na aula, tomei 1,5 de água, que quase não tomo (isso ontem) porque gente... só ruim pra água viu.

.... Oi dri... lá tem aula de jump, mas não fiz ainda... vou com certeza procurar saber mais, posso fazer tb...

Agora MORRO DE VERGONHAAAA de pagar micooo!!!!

Bjkas Migas... e segunda tem maisssssss!!! Ebaaaa!!!!

Loira ou Morena?? Eis a questão!!!

Gente!!! loucura, loucura, loucura!!!

Ontem acordei com a macaga... esse final de semana caguei no meu cabelo... fui passar o loiro na raiz e ficou laranja... aí que desespero!!!!!!!!

Nessa doideira, acabei fazendo descoloração na raiz e depois passando tinta... Ai, aí , aiiiii...

Que dureza!!!!

Bom vamos ao SOCORROOOOOOO...

Decidi pintar de castanho... depois de mais de 10 anos de loira total que tá no sangueeee.... como eu já choreiiii!!!!

Não quero mais ser morena.... amo ser loiraaaaaa....

Gente tá no sangue!!!

Agora o que eu faço??

Alguém me socorre!!!!!

Adoro vcs meninas!!! Beijokas!!!!!

TÔ QUEBRADA!!!