CHEGA A SER CÔMICO SE NÃO FOSSE TÃO TRÁGICO

SOCORROOOOOOO!!!!

Me socorre!!! Deus do céu...

Na verdade é que alimentação não está nada boa, claro que não tenho comido besteiras... a verdade é que mal tenho comido!

A coisa tá tão apertada aqui em casa, que estamos fazendo uma refeição e quando dá duas!! Isso essas últimas semanas.

 Frutas e verduras nem pensar!!

Estamos passando esses últimos meses ECONOMIA DE GRANA... mas não é por que a gente quer não, é por que a vida quis assim...

Vontade... aqui em casa só vontade mesmo... carne vermelha... deve ter uns dois meses que não comemos (eu não faço questão ... mas o maridox coitado... adora)

Frango e ovos... já não aguento mais!!! Graças a Deus!!

A grande comédia  é que quando estamos com grana é bem mais fácil ... acabamos comprando besteiras... doces... etc.

Mas essa noite tive o maior pesadelo.... de tanta vontade de doce até SONHEI.

¨ Sonhei que comia um delicioso DUNKIN DONUT`S de goiaba¨

Quem já comeu sabe... GENTE DO CÉU... acordei salivando de vontade... aí indaquei:

¨ A hora que entrar a grana vou comer um monte de doces... e lógico... uns 3 lanches  do Mc`donalds...¨

Tudo bem que nessa hora a gente fala coisas assim... e que bom que hoje estou sem grana, porque do jeito que acordei seria bem capaz!!! kkkkkkkkk

Meninas agora vou lá pra aula de SPINNING... e a noitinha eu volto!!

Bjkas

PUXA TO MORTA!!

Gente tô morta de podre e cansada!!

Essa vida de ficar toda GOSTOSA, é fogo!! Como a gente tem que suar... suar muito!!!

Ontem fiz

Pilates

Hoje

Spinning

A maior recompensa de tudo isso é que o spencer branco que comprei e não fechava hoje já fecha!!!!

E o casacão de frio ... esse aí

Ele não fechava nem a pau na cintura!! E agora fecha... vou vestir e colocar a foto pra vcs!!

Tô muito feliz !!!!!

Agora vou lá visitar vcs!!!

Bjkas Amores

A cabeça é pior!!!

TO TÃO FELIZ!!!

Fiz aula de circuito de bike hoje as 18 hras... fiz sim, pode acreditar! A primeira vez não tirei a bunda gorda do assento! Pedalei os 50 min. 

Mas dessa vez, FIZ A AULA BEM DIREITINHO !!! O circuito de hoje simulava várias situações, plano subida com carga alta!!! E consegui!!!

Jesus brigada!!

Então... no meio da aula, pensava COME GORDA, COME DOCE, LANCHE, REFRIS !!!

E completava.... vai você consegue!!

Vai gorda perder essa pença toda...

e eu suava  e pingava.. mas tava lá firme e forte.

Então segundona estarei lá as 18 hras de novo!! E Deus vai me ajudar a perder essa pança toda!!

Me senti um peixinho fora d`agua. Era a única acima do meu peso... MAS NÃO VOU LIGAR MESMO COM ESSA BESTEIRA TODA!!!

Agora de verdade, a hora que eu começar a ver o resultado me animo muito mais!!

Meninas um ótimo FDS pra todas, e a gente se fala!!

Bjkas sabor suco de acerola!!

hummmmm

Fase de testes...

Precisava postar!!! 
Fiz aula de PILATESSSS e morri de DORRRRR!!

Gente do céu e da terra!! Que FORÇA que precisa ter... não fui tão mal como pensava que seria, mas tô morta!! Dói tudooooooo... força, concentração e equilibrio 100%.
Afeee, fiz direitinho, na minha dosagem... agora tô com uma dor do ó do borogodó!!

Feriado Segunda

Ontem Terça fiz
50 min. de esteira
aula de body combat
(cansa viu!!)

Hoje Quarta
serie exerc. de musculação
aula de pilates

Na aula de hj tinha um rapaz que fez aula semana passada de spimmig comigo, o cara fez tudo... e acho que ele ficou pensando: ¨Nossa ela não aguenta nada!!¨
Porque o meu pavor é pagar mico... que vergonha!!

Nessa onda toda de conhecer tudo, já fiz aula de YOGA, PILATES, POWER JUMP, SPINNING, BODY COMBAT e falta body pump (dança), street dance, dody pump (dança) e
suspension
http://www.treinototal.com.br/revista/2009/07/28/programa-inovador-da-bio-ritmo-reune-exercicios-funcionais-e-em-suspensao/
(aula que trabalha força nos braços com o peso do seu corpo)

Afee, chique né, mas é que lá na academia, no meu plano posso fazer tudo (claro que não consigo né), então vaou fazendo pra depois poder escolher e montar meu programa.
Tô moída!!!
Mas não vou perder o ânimo!!!
NÃO MESMO!!!

Refeição, as coisas tão indo, não como eu gostaria claro, falta grana pra comprar tudo o que quero, mas tô tentando me reeducar. Algumas coisas hj nem pensar, tipo os DOCES, TÔ TENTANDO E ATÉ AGORA EU NÃO CAIÍ NA TENTAÇÃO... só de pensar em perder as calorias depois me matando nas aulas, até desanima de comer!! EBA EBA EBA EBA
Agora é só torcer pro ponteirinho na balança mexer, porque até agora ele não saiu do lugar!!
Bjkas amores da minha vida!!
Boa Quarta feira!!!

PLENO DOMINGO :(

Que coisaaaaa de lokoooooooo....

Maridox tá chegando no objetivo dele!!! Também pudera corre feito doido!!!

Já está com 93 quilos... e o meu..  NÃO SEIIIIII!!!rsrsrrrsrrs

PARABÉNS PRO MEU MARIDOXXXXXX!!!!

Fico muito feliz viu meu amoreeee!!

Te amo !!! Fica saradão pra mim tá!!!

Cá entre nós... como a gente come qdo não está feliz com algo né??

Hj foi um dia do cão na minha vida... sabe aquela coisa de SEXTO SENTIDO???

Eu tenho muito isso, meu maridox as vezes pra me irritar me pregunta qual os números da mega sena?? Dá uma raiva!!! Afeee, tem que irritar!! Mas nem ligo, agora que tenho um sexto sentido forte, isso eu tenho!!

Tô vendendo meu apto... precisamos de grana, e vamos recomeçar do ZEROOOOO... temos força, saúde, sabedoria o principal DEUS NO CORAÇÃO!!!!

Isso pra gente já é o principal... aí algumas coisas acontecem, meu condomínio tá atrasado... e hj veio o tal oficial de justiça aqui... afeee como é difícil... na hora dei um pulo da cama...FALA SÉRIO... as 9:00 da manhã em pleno domingo!?!?!?!?! Ninguém merece né!!!

Chorei bastante, aí meu maridox nervoso saiu pra correr, e eu aki, procurando site pra anunciar o apto....

Depois fomos almoçar na casa de uma tia... DELÍCIA DE COMIDA... estava tão chateada que almoço não ia sair aki em casa... mas GRAÇAS A DEUS minha tia teve a feliz idéia de chamar a gente pra ir lá... e isso me acalmou bastante!!!

BRIGADUUUU TIAA E TIOOOO!!

Almocei um pouco de capeletti e arroz e feijão!! Tava bão!!

Porque essas horas AMIGOS não aparecem... na verdade sumiram!!! E quer saber, tanto faz... minha família e amigo somos nós dois!! E claro não podemos esquecer de algumas poucas pessoas da nossa família!!

Deus esteja sempre comigo, preciso da sua força!!! Obrigada pela minha vida e marido!